الشاي لفقدان الوزن – وهو أكثر فعالية؟

الشاي لفقدان الوزن - وهو أكثر فعالية؟
أي نظام غذائي وحمية حمية خاصة لا حول لها ولا قوة إذا تم انتهاك عمليات التمثيل الغذائي ، وتسيطر على عمليات تراكم والتوليف على الاضمحلال ، مما اثار تراكم الدهون. مساعدة مضمونة لخسارة بعض الوزن الزائد من صحي وفي الوقت نفسه الشاي لذيذ لفقدان الوزن. هذا الشاي من المجموعات العشبية الخاصة تحسين عملية التمثيل الغذائي ، مما يساعد على كسر الدهون الموجودة في الجسم. لهذا اليوم يتم تقديم مجموعة واسعة من البضائع المقدمة من مختلف الشركات المصنعة. استخدامهم يعطي حقا نتيجة مهمة لفقدان الوزن. ومع ذلك ، فإن هذا التأثير لا يحدث في كثير من الأحيان بسبب عملية تقسيم الدهون ، ولكن بسبب خصائص مدر للبول وملين لمثل هذا الشاي.

كيفية اختيار الشاي لفقدان الوزن

عند اختيار phytospora ، من الضروري دراسة تكوين مكوناته بعناية. يمكنك التخلي عن المنتج بأمان ، والذي يتكون فقط من الأعشاب ، والتي تثير الإسهال والجفاف. لن يكون من الاستخدام ، وإلى جانب ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى انتهاك التوازن بالكهرباء ، والإمساك ونقص المواد الغذائية. لكي لا تقلق على صحتك ولأن تكون واثقًا من جودة المنتج ، فمن الأفضل صنع شاي التخسيس في المنزل. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام الأعشاب المحصودة بنفسك ، أو شرائها في صيدلية. لن يساعد الفينوتوجين النوعي فقط على إزالة السموم من الجسم ، بل يسهم أيضًا في تحسين عملية الأيض ، وقمع الجوع وحرق الدهون المتراكمة.

يجب أن نتذكر أن الشاي لفقدان الوزن ليس وسيلة أساسية ، بل هو وسيلة مساعدة. من غير المحتمل أن تتخلص من الكيلوجرامات غير الضرورية إلا إذا قمت بتغيير نظامك الغذائي وزيادة نشاطك الحركي. من المستحسن شرب الشاي لفقدان الوزن دون إضافة السكر ، كما يجب عليك عدم تناول الحلوى أو الكعك. إذا لم تتمكن من إجبار نفسك على شرب الشاي غير المحلى ، يمكنك بعد ذلك إضافة ملعقة من العسل ، أو تناوله بملعقة ، دون إضافة مشروب. يجب تناول أي شاي من خلال دورات لا تزيد عن أسبوعين ، مع أخذ فترات راحة خلال 5 أيام. يتم تحقيق تأثير إيجابي باستخدام 3-4 أكواب من هذا المشروب العشبي.

شاي التخسيس – الآثار الجانبية

قبل أن يوصي البرنامج باستشارة طبيب متخصص ، كما هو الحال مع الاستخدام المنتظم ، فإن شاي التخسيس له بعض الآثار الجانبية ، ويمكن أن يتسبب استقباله غير المتحكم فيه في حدوث مشكلات خطيرة. توازن الكهارل المنتهك ، هناك جفاف تدريجي بسبب فقدان السوائل ، جنبا إلى جنب مع السموم والسموم من الجسم المشتقة والمغذيات التي لم يكن لديها الوقت لاستيعابها. أثناء استخدام الشاي لفقدان الوزن ، يفقد الجسم البوتاسيوم ، وقد يؤدي العجز فيه إلى ضعف العضلات ، بالإضافة إلى ضعف وظائف الكلى.

هذا المشروب هو ملين ، ويثير استقباله الطويل فقدان قدرة الجسم على تفريغ الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، في شراء الشاي قد تكون موجودة بعض المكونات غير المأمونة التي تؤثر على الأعضاء الداخلية ، وبعضها يسبب الإدمان. وبالنظر إلى النتائج السلبية المترتبة على تناول هذه الأنواع من الشاي لفترات طويلة ، ينبغي التقيد الصارم بشروط الدورات – التي لا تتجاوز 10-14 يومًا ، مع فترات راحة لا تقل عن 5 أيام.

شاي التخسيس – الأنواع

هناك العديد من وصفات التحضير الذاتي للشاي لفقدان الوزن. واحدة من أكثر فعالية هو الشراب من جذور الزنجبيل. القيمة الرئيسية لهذا المنتج الشرقي في الزيت العطري ، مما يعزز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع الزنجبيل الشهية ، ويضيفها إلى أطباق مختلفة ويستهلك شاي الزنجبيل ، وسيكون من الأسهل الحد من كمية الطعام. مثل معظم التوابل ، ينبهر هذا المنتج جيدًا ، لذلك يمكن لشاي الزنجبيل بسهولة استبدال القهوة المعتادة على الفطور.

نوع آخر ، يعطي نتائج واضحة – الجميع يعرف الشاي الأخضر. وهو صاحب سجل في محتوى المواد المضادة للاكسدة ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي والدهون النشطة حرق. لتحقيق نتائج إيجابية ، يكفي استهلاك حوالي ثلاثة أكواب من المشروبات الطازجة ، ولكن يجب أن تحد من استهلاك الأطعمة الحلوة والدهنية خلال النهار في النظام الغذائي. المكافآت في استخدام الشاي الأخضر هو تحسين الرفاه ، وكذلك حالة الجلد.

ما هو الشاي أكثر فعالية لفقدان الوزن

ولكن ليس كل الشاي الأخضر سيكون له تأثير في خفض الوزن. لهذا الغرض ، أكياس الشاي ليست مناسبة ، على الرغم من صفات طعمها. من الأفضل إعطاء الأفضلية للمنتج المخمّر دون أي إضافات اصطناعية. يقول المتخصصون أن أكثر الأنواع فعالية هو أولونغ. بمساعدته ، يمكنك أن تخسر بضعة جنيهات شهريا دون اتباع نظام غذائي صارم. بالإضافة إلى خصائص حرق الدهون ، الشاي الأخضر غني بالحديد والكالسيوم.

كبسولات التخسيس العشبية

الشاي هو العلاج الفعال التقليدي للعلاجات العشبية. وصفاتهم هي متنوعة جدا ولها تأثير مختلف. أسهل طريقة هي تحضير الجذور الفردية أو الأعشاب. الأكثر فعالية وآمنة هي جذر الهندباء ونبتة سانت جون. يبلغ عمر التسريب حوالي 10 دقائق وهو سكران خلال النهار. لتأثيرات معقدة ، فإن مجموعة من الأعشاب المختلفة تناسب.

لتقليل الكوليسترول وتقليل الشهية ، يوصى بجمع الشمر ، المسن الأسود ، البابونج ، النعناع ، الزيزفون بكميات متساوية. يتم إعداد الشراب في حمام مائي وأخذ كوبين يوميًا. على الرغم من الأصل الطبيعي ، فإن المستحضرات العشبية لها آثار جانبية خطيرة. لذلك ، قبل استخدامها ، يجب عليك بالتأكيد الحصول على استشارة متخصصة.

الأنواع الغريبة – الشاي الصيني Puer slimming

اكتسب الشاي بوير شعبية ، وهو واحد من أكثر أنواع الشاي قيمة التي أنشأها سادة الصينية. كما أن قيمته ، بالإضافة إلى صفات الذوق الفريدة ، هي أيضًا في التأثير الصحي للجسم ، بالإضافة إلى القدرة على تقليل الوزن ونبرة الجسم بأكمله.

سكان الصين يعترفون بأن شاي بوير هو الدواء الشافي لكثير من أمراض الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية ، وهو مساعد ممتاز في مكافحة الإجهاد ، والضغط النفسي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن Puer له تأثير إيجابي على حالة الجلد. وهو أيضا مضاد للأكسدة فعال ، غني بالفيتامينات ، الزيوت الأساسية ، الأحماض الأمينية ، التي تزيل السموم والنفايات من الجسم وتعزز انهيار الدهون.

شاي التخسيس – وصفات

شاي التخسيس العشبي مع ميليسا

هذا الشاي له طعم لطيف ، يحتوي على الزيت العطري الذي يقلل من ضغط الدم. في البرد ، فإنه نغمات ، وفي الساخنة يتم استخدامه كمسرق لنزلات البرد. بفضل قدرته على تسريع عملية الأيض ، فهو يساعد في تخفيف الوزن. لإعداده ، يجب صب ملعقة واحدة من أوراق بلسم الليمون والنعناع (المسحوق) بماء مغلي شديد الانحدار (حوالي 2 كوب). أصر على ساعة وغطاء وتوتر وشرب خلال النهار.

شاي التخسيس الأخضر مع الزنجبيل

يجب أن يخمر الشاي الأخضر لمدة خمس دقائق ، ثم يصب في الترمس ويضاف القليل من الزنجبيل الجاف. يمكنك شربها في نصف ساعة. هذا الشاي يساعد على التخلص من السعرات الحرارية الزائدة ، بالإضافة إلى ذلك ، يحسن بشرة ، ويساعد في نزلات البرد.

شاي التخسيس للقرميد

وصفة بسيطة وبسيطة أخرى. لإعداده ، خذ ملعقة من أوراق التوت ، تمزيقه سابقا ، وصب كوب من الماء. ثم غلي هذا الخليط واتركه لمدة ربع ساعة. في الشاي النهائي ، أضيفي التوت الطازج المهروس. الانزيمات الواردة في أوراق التوت ، وتنظيم التمثيل الغذائي ، والتوت يقلل من الشعور بالجوع ، مشبعة بالفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، ينظم هذا الشراب مستوى الهرمونات والسكر ، ويعطي الحيوية.

شاي التخسيس أبل

في الشاي الطازج (الأسود) ، تحتاج إلى إضافة تفاحة حمراء واحدة ، والتي يجب أن تكون مفرومة ناعماً جداً. اترك للوقوف لمدة سبع دقائق. بالإضافة إلى الاستمتاع بالمذاق الرائع لهذا المشروب ، يمكنك رعاية تقوية الأوعية ، بالإضافة إلى التخلص من الكوليسترول الزائد.

مهم لجودة الشاي لفقدان الوزن له ماء. للحفاظ على ملء ذوق وفائدة مشروب كهذا في الظروف الحضرية ، من الأفضل استخدام المياه النقية في تحضيرها. يمكنك تطبيق المرشحات أو غليها. هذه وصفات بسيطة من الشاي لفقدان الوزن تساعد على الجمع بين التمتع بالمشروبات المفضلة لديك ورعاية الشكل الخاص بك.

Loading...